瑜伽源于印度,最初练习的人多是苦行者,后经过逐渐演变,现今被很多年轻人所接受。其中,大部分年轻人是为了减肥才练瑜伽的。那...
发布时间:2018-10-07 12:50
想要轻松享”瘦“,就要学会瘦身瑜伽的基本动作,并持续练习。那简单的瘦身瑜伽动作有哪些呢?MM们赶紧往下看看吧。瘦脸动作俯卧...
发布时间:2018-10-03 06:51
腹部赘肉,腿部赘肉,胳膊赘肉这些都是不少产后妈妈身材的写照,翻翻生产前那苗条纤瘦的照片,再看看以前的漂亮衣服再也穿不上去...
发布时间:2018-09-08 03:56
练习瑜伽能够有效的锻炼身体柔韧性,使得身体更加灵活,减少运动受伤的几率,同时还能减压又减肥,让你充满活力一整天。下面这套...
发布时间:2017-10-25 01:29