在日常日子中，有一些很常见的食物，其实孕妈都不适合吃，普通人只需确保进口的食物是新鲜洁净的就可以，可是孕妈必定要留意它的功效和寒性，假如寒性很大，吃了今后就有或许会伤害到宝宝。在怀孕之后，有3种常见食物孕妈要忍住别吃，或许会损害宝宝发育。
1、木耳菜
在超市里常常能见到这种蔬菜，它长得和油菜差不多，可是味道不同却很大，有一股十分浓郁的鲜味儿，炒菜的话只需用蒜蓉爆一下就很好吃，炖汤的话加上一些味道也会更鲜美。尽管它好吃，可是孕妈却不能吃，由于它疏通血脉的作用十分好，假如自身有一些血脂稠的问题，吃上一些天然很棒，可是孕妈吃它就比较风险了。血液流转太快，会对孕妈的身体发生损害，并且也会要挟到宝宝的安全。尽管它看起来无害乃至还有一些药用作用，可是孕妈必定要防止。
2、茄子
这么家常的一道食材也是不适合孕妈吃的，想必这个夏天每家都吃了不少茄子，无论是用来炒仍是用来蒸味道都很好，有人乃至从初夏吃到秋后，不过假如是孕妈妈的话就不要吃了。它的寒性十分大，孕妈吃了会让身体受损，女人的体质原本就比较寒，在孕期体质会变得更弱，这种大的寒东西入了口要挟很大。别的它的活血作用也很强，对宝宝来说是一个很大的要挟。所以尽管很好吃，又很廉价，可是孕妈千万不要吃，尤其是那些秋后的老茄子更是不能进口，由于它里边所含有的茄碱是有毒的，吃了今后有或许形成流产。
3、慈姑
它是一种菌菇，首要生长在南边区域，作为一种菇，它自身的味道是很鲜的，并且也有十分高的营养价值。炖菜的时分加一些味道会提高不少，炖汤的时分加一些也愈加甘旨，不过，即使它再甘旨，孕妈也不能吃，由于它的利尿作用特别强
。这个时分孕妈原本上厕所就比较频频，吃了这种东西排尿的频率会更高，这就类似于拉肚子了，原本孕妈此刻要给宝宝供给满足营养，可是这些营养全都被尿液带出体外，宝宝得不到满足的营养，发育也会变缓的。
以上这三种食物自身都很好吃，并且有许多作用，可是孕妈留意最好不要吃，不然自己会感觉难过，宝宝的发育也会受到影响。
