怀孕后，孕妈尽量多吃这4物，生出的宝宝或许会愈加健康聪明！
红枣
红枣是日子中常见的摄生食物，具有补血益气的效果。怀孕期间孕妈若呈现贫血很简单导致胎儿智商低。因而，孕妈在孕期尽量多吃点红枣，有助于促进胎儿智商的发育。并且红枣中还含有许多的维生素、矿物质，对胎儿的健康发育很有优点，生出的宝宝或许会愈加健康聪明。
黄豆
黄豆是日子中常见的豆类，其间富含丰厚的营养物质。值得一提的便是黄豆中所含的卵磷脂，这种物质和女人体内的黄体酮十分相似，能够协助维护女人的卵巢。孕期经常吃对胎儿也十分有利，由于黄豆还含有很多的蛋白质，孕期多吃一些黄豆或许黄豆制品，有助于促进胎儿的健康发育和智力发育。
葡萄干
葡萄干是葡萄通过特别晒制而成，营养价值很高，是一种天然的健康零食。并且葡萄干中富含丰厚的钙元素和铁元素，这些营养元素对孕妈妈和胎儿的发育都十分有利。因而，怀孕后，孕妈尽量多吃点葡萄干，生出的宝宝或许会愈加健康聪明。
开心果
开心果是日子中比较常见的一种坚果，营养价值很高，其间富含很多的营养物质。怀孕后，孕妈要舍得多吃开心果，不只能够增强孕妈的免疫力。并且其间一切含的矿物质，能够协助宝宝的骨骼发育愈加健旺，还有健脑安胎的效果。因而，孕妈尽量多吃点，生出的宝宝或许会愈加健康聪明。
