婴幼儿时期的宝宝，身体发育速度十分快，对养分的需求量也十分大，想要他生长的好，妈妈就要分外重视饮食的全面均衡。不过，宝宝的肠胃功用软弱，消化能力差，假如饮食不妥很可能会损害肠胃，严峻时还会形成养分不良，所以必定要确保饮食的科学合理。尤其是，关于3岁以下的宝宝来说，饮食中最忌讳犯这4个过错，许多妈妈都中招了。
顿顿大鱼大肉
日子中，不少妈妈觉得宝宝正在长身体，所以每顿辅食中都会添加一些鱼呀、肉呀或是一些其他的高养分食物。尽管初衷是好的，可是宝宝饮食考究养分均衡，除了添加这些养分外，还要及时弥补一些奶类、生果蔬菜、谷物类等食物，这样养分才更全面。宝宝消化体系软弱，假如经常吃这些高养分食物，不只会消化不良，还会形成养分过剩,导致体内积热，引发上火。不过宝宝自身归于“纯阳体质”，简单呈现肝火旺的状况，主张妈妈家中常备一些清热去火的婴儿专用产品，能轻松防备和处理宝宝上火问题。
过度喂食
宝宝吃完饭后，有的妈妈总想让他再多吃几口，或许追赶着喂饭，生怕宝宝吃得少。宝宝胃容量有限，消化能力差，妈妈这样做可能会导致过度喂食。这样一来，就会加剧宝宝肠胃担负，引起消化不良，然后导致积食胀气，严峻时还会引发养分不良。所以在宝宝饮食上，妈妈必定要做到按需喂食，这样才干更好的呵护他的肠胃。
睡前加餐
有的妈妈觉得，晚上时刻太长，忧虑宝宝饿，就故意给宝宝加个餐，这种做法很不对。晚上是身体各机能歇息的时刻，假如睡前加餐，宝宝在睡觉状态下肠胃体系还在高速运作，简单下降他的睡觉质量。并且，为了更好的消化食物，消化道必定扩张，有限的氧气就会转移到消化道，然后导致宝宝大脑暂时缺氧，对大脑损害较大。
吃太多的甜食
小宝宝都十分喜欢吃甜食，比方糖块、巧克力等，可是吃过多的甜食对他们的身体没有一点优点。宝宝6个月左右就开端长乳牙了，摄入过多的甜食肯定会添加日后患龋齿的危险。并且，甜食还会下降宝宝的味蕾，然后引起胃口下降，长时间下来就可能会呈现养分不良、发育缓慢的状况，所以妈妈必定不要让宝宝吃太多甜食，尤其是3岁下的幼儿。
以上便是妈妈喂食宝宝过程中，简单犯的4个过错，每一个都严峻养分他的身体健康，所以必定不要再持续了。
