文|小不点
到了冬季，孩子们患病的几率明显提高，并且接连许多天都不会好，每次抱着孩子到儿科门诊治病都要排长队，既浪费时间，又惧怕屋里炽热形成穿插感染，那么如何做才能让孩子尽或许少患病呢？
一位儿科医生劝告各位爸爸妈妈，“病从口入”真不是随口说说，防止孩子冬季患病，要害还在于怎样调配辅食，爸爸妈妈假如能够做好这几点，孩子免疫力强少患病。
1、多吃蔬菜，荤素调配
宝妈都期望孩子能够吃好一点，所以会选择各种鱼、虾等高蛋白的食物来给孩子制造辅食，每次都是以肉类为主，很少给孩子增加蔬菜，可是小宝宝的肠胃消化才能比较差，关于肉类分化会比较慢一些，所以很简单加剧孩子的脾胃担负，形成孩子积食。
鱼虾等海鲜归于十分简单过敏的食物，所以初度给孩子增加的时分要慎重一些。小编主张给孩子多吃一些时令蔬菜，新鲜的蔬菜不只含有丰厚的植物纤维，也富含维生素，对孩子的健康十分有利，也能够增强孩子的免疫力，让孩子养成爱吃蔬菜的习气还能防止儿童肥壮，有利于孩子的健康成长。
2、不要一次吃太多
孩子的食欲十分小，每次能够吃的饭量也不会有太多改变，所以爸爸妈妈在给孩子做辅食的时分要分外留意，不能一次吃得太多，依据之前孩子的饭量制造，假如宝宝没有吃饱，能够增加一些生果或许牛奶弥补。
一次性吃太多很简单导致孩子肠胃胀气，有时分家长能够正常的看到宝宝肚子鼓鼓的，一向哭闹并且不愿意吃饭，这样一个时间段很或许便是孩子肠胀气了，能够顺时针揉一揉孩子的腹部，有助于促进宝宝消化、排便。
3、吃完饭不要马上睡觉
孩子白日的运动量十分大，他们不断跑来跑去，上一秒仍是生龙活虎，下一秒或许就现已累得想要睡觉，可是许多宝妈都会把孩子喊醒，先吃完饭再睡，这样就不会饿肚子。
这样做有一个很大的危险，孩子睡觉的时分消化系统会比较弱，假如刚吃饭完就睡觉，很简单导致积食发烧，所以每次吃饭之后都要距离至少半个小时才能让孩子睡觉。
爸爸妈妈最好的做法并不是逼迫孩子不许睡，而是摸清楚孩子的作息习气，每天按时让孩子吃饭，这样不只吃饭更有规则，孩子的脾胃功用也会愈加强壮，免疫力增强下降患病的几率。
除了吃饭方面留意以外，这些要素也会影响孩子的健康，冬季护理要留意：
1、坚持室表里通风
冬季空气流动性差，并且室表里温差比较大，许多人惧怕冷不愿意开窗，所以就会形成空气污浊，很简单因而导致孩子呼吸系统疾病，常常咳嗽或许发烧，因而爸爸妈妈要坚持室表里的通风，让孩子多呼吸一些新鲜空气。
2、少去人员密布场合
爸爸妈妈在冬季要少带孩子去人员密布的场所，尤其是车站等场所，这儿人员凌乱，很简单导致孩子染上疾病。
3、削减口鼻触摸
孩子的抵抗力比大人要差许多，一些细菌在大人身上或许彻底不会有要挟，可是假如感染到孩子身上，很或许会导致孩子患病，所以爸爸妈妈、亲友要尽量削减和孩子之间的口鼻触摸，防止孩子遭到穿插感染。
4、进出屋子记住换衣
关于北方的小宝宝来说，进出房子很简单着凉伤风，首要由于屋内暖气比较热，室内大约有20摄氏度左右，此刻孩子穿的衣服比较薄，可是室外温度很低，假如不及时增加衣服，很简单感染风寒，导致孩子伤风，相同的道理，从室外进入屋子的时分也要记住脱掉一些衣服。
孩子的健康是每个爸爸妈妈都十分关怀的问题，特别是冬季伤风高发期，爸爸妈妈更多加强对孩子的护理，从各方面保证孩子的健康，增强免疫力让孩子健康聪明少患病。
