在暗淡的路灯暗影下，哥们儿刘哥挂断了电话那头传来的孩子哭闹争持的声响，“让孩子先哭下吧，我感觉自己要病了！”
黑私自，无法分辩他的表情，只知道他把手中的卷烟放进嘴中猛吸了两口。
12月份的广州，凉意现已袭来，路两旁的树被冷飕飕的风一刮，叶子吱吱呀呀地作响，衬着刘哥的话，透露出一丝丝萧索与幽静。
中年男人满负荷前行，献身健康终究换来了什么？
作为每一个都将成为中年的男性，只剩下一地仓惶。
刘哥的儿子本年9岁，小女儿才1岁多，非常困难习惯了二胎家庭，挨近年尾，公司部分传来地震：中层减薪40%！
近年来，经济稳步的增加放缓，通货膨胀率则不断增高，造成了实际工资增加的缩水。/ 光芒合益《2018我国薪酬
公司的情绪反常坚决，不服从者可卷铺盖走人，即便是公司的老职工，也不留一点情面。
家中的开支跟着小女儿的诞生变得更大，每个月的房贷、日子费、孩子的花费、情面世事交游的预算、逢年过节白叟的贡献费……接到公司的邮件后，刘哥也暗地里给几家公司投了简历，可一听到他的年岁，统统像杳无音信。
“即便你告知他你能够随时加班!”
人到中年最怕的便是赋闲。/ quanjing
回到家中，传来妻子的埋怨声，习惯了，年末公司总结忙，他每晚都要10点多才干到家，在公司没完结的作业回到家还得持续。大儿子一边盯着ipad上的动画片一边做作业，小女儿则因伤风一向哭闹不断。
刘哥关上电脑，换上跑鞋，预备出门跑步透透气，谁知妻子铺天盖地一顿骂：“儿子的作业你就不能教导下？跑什么步，一天到晚都是我在带孩子，我都累死了你没看到？”
刘哥也深知妻子的辛苦，儿子上下学都是妻子在接送，平常的课余补习班妻子也得奉陪，本想等儿子上学后会轻松点，可又有了二胎，这样的苦与累又得从头再熬一遍。
刘哥把放在门把手上的手紧了紧，最终仍是松开了。
深夜，刘哥在微信上给我发来一条信息：“我是不是连跑步都不能够了？真悲痛。”
结束是句号，而不是叹号，无力得像被抽走了全身的力气。
A
男人到中年，日子状况大略如此，他们常说，不敢病，为了挣钱！
可实际往往适得其反，与未卜的作业出息比较，我国中年男性的身体健康现已明明白白地亮起了“红灯”。由北京科技报与国内最大的某健康体检连锁组织联合打开的一项对166075名30岁以上男性健康数据进行查询发现：
有近45%的中年男性超重或肥壮，34%的中年男性存在血脂反常，27.5%的中年男性血压高，20.7%中年男性心电图反常，超越15%的男性患有前列腺炎。
其间，血脂反常、血压增高和心电图反常的份额，别离比一般人群高出11.9%、15.4%和12.4%。
成人的体重分类规范和及其与高血压、糖尿病、血脂反常等疾病的联系。/ 材料图片
日子在大城市中的中年男性数据愈加恶劣，依据深圳上班族就医大多个方面数据显现，70后、80后肿瘤科挂号人数加起来占40%以上；
上海市的一项数据显现，近多半的中年男性在饮食、睡觉上没有规则，54.4%的人每天都有“没睡够”的感觉，20%的中年人因996加班揉捏睡觉时刻，处于过度疲惫状况的中年男性挨近6成，“生理年岁”均匀超越“天然年岁”10年左右。
中山大学隶属第三医院胸痛中心行政总监、急诊科副主任张永标教授表明，从过度疲惫到猝死，许多时分往往只差一步，在我国，每年有60万人猝死，其间绝大多数都是中年男性，常常能够在急诊室中看到那些正值壮年，却由于脑出血、急性心肌梗塞、主动脉夹层、肿瘤晚期等等疾病倒在了半路上的男性身影。
发表于《临床肿瘤杂志》的一篇论文《体重超支与癌症担负的全球趋势》指出，在2012年有超越54万例癌症
2018年一篇《武汉37岁男人被查出胃癌晚期，他的朋友圈让人泪崩，面临疾病他有太多话要说》的文章让刘凌峰感动了许多网友。作为两个孩子的父亲，一起也是一位胃癌晚期患者，刘凌峰在承受自己终将过早离场的实际后，剖析自己之所以得癌，无非是为了给家人多赚一点钱，每日加班、熬夜、喝酒、应付，最拼的一次，接连作业了70个小时。
2018年7月31日清晨，刘凌峰在朋友圈写下自己的遗愿清单。/ 网络图片
这样的比如，在日子中还有许多，急诊科医师“最终一支多巴胺”（微博名）就在大众号上记录了这样一位患者：
一个才40出面的中年男性来到医院就诊，说自己最近半个月都会感到胸闷气短，严峻的时分连上个楼梯都会很费劲，一般来说这样的描绘往往暗示着这个患者现已有显着的心功用衰竭。
“可他才40岁，身上肌肉线条极为显着，从外观上一点也看不出。”直到查看成果出来后让医师吃了一惊，他的双上肢血压都超越了180/100mmHg，双下肢也都呈现了显着的可凹型水肿，双肺听诊呼吸音显着偏弱，乃至两肺底可及湿啰音，患者此时不只现已患有兼并严峻的心力衰竭，并且存在肺水肿、胸腔积液、肾功用衰竭等！
此时还坐在门诊室里的男人病况非常危殆，随时有休克、猝死的或许，但当医师拿着病重通知单让他当即住院时，这名男人拒绝了，“我还要回去组织一下作业，这两天有一个重要的会议，过几天我再来住院或医治吧！”
医师听后反而急了，“你的病几个小时都等不了，过几天愈加不或许！我怕你底子等不了几天之后，要不你打电话和家人商量一下吧？”他又摇了摇头，笑着说：“不必，不必，他们管不了这些。”
人到中年，请不要伪装健康。/ quanjing
张爱玲曾在小说《半生缘》里说：“人到中年的男人，时常会觉得孤单，由于他一睁开眼睛，周围都是要依托他的人，却没有他能够依托的人。”
熬夜、加班、超负荷作业，多少中年男性在面临日子重担时，健康成为了他们最终才考虑的选项。上有老下有小的年岁，不少中年男人认为，维护一个家最好的方法，是赚许多许多钱。
B
中年男性为活着，开端健身、体检和养生了！
有人曾戏谑，一个中年男人假如忽然迷上健身和健康饮食，你或许认为他越轨了，其实，背面的本相是脂肪肝+糖尿病+高血脂+胆结石……让他开端惜命了！
每当下午5点30分，坐落广州市珠江新城的一家健身房里便逐步火热起来，器械区内，41岁的王佳明左手撑着哑铃架，憋住一口气，全身紧绷，右手渐渐提起标示着25公斤的哑铃。作为一名医师，王佳明是从上一年开端进行健身的，“不图其他，就为了健康！”王佳明用一句话归纳自己坚持健身的理由。
健身房俨然成为都市日子安慰剂。/ quanjing
“由于作业太忙，底子没有时刻运动，自己的肚子这几年一天比一天大，上一年体检发现有脂肪肝和高血脂了，我想再不训练一下，糖尿病也不远了！”王佳明说，开端健身是为了瘦身降血脂，但坚持下来后，发现最大的改动是自己的精神状况。
“值夜班也不觉得那么累了，每天杰出的精神状况，无形中也能够影响我的患者。”王佳明表明，这些年，渐渐的变多久坐办公室的中年人为了健康走进健身房，他们会把健身作为霸屏朋友圈的一种时髦。
2010至2018年，我国健身沙龙会员人数及同比增速。/ 智研咨询
C
当然关于中年男人来说，不是一切人都能去健身房找回自傲、找回自我。
原因很简单，累。
试问有多少被日子重担压榨的中年人，在作业之外，还能提起劲头上跑步机上遛自己。为了防备严重疾病，他们挑选了别的一种方法——体检。
37岁的罗辉刚刚做完一次全面的健康体检，拿到体检陈述后深呼吸一口气，强忍着严重的心境看完了整个成果。肝脂肪滋润、血压低、贫血、窦性心律，骨质疏松、外痔，再想想自己平常腰痛、颈椎痛、偏头痛……眼前登时一黑，越想越感觉自己时日无多。
人到中年，每次体检都惶惶不安，只怕自己哪项目标高了。最怕体检后，医院打来电话，那无异于宣判国际末日的到来。“传闻单位的两位中年搭档癌细胞的指数偏高，我想着也要去查一下。”打电话时，罗辉笑着说：假如体检没问题，咱们庆祝一下！
不久之前，“90后不敢看体检陈述”的论题在交际网络上引发热议，更何况是中年人呢。/ 微博截图
青岛大学医学院隶属医院生殖医学中心副主任刘海宁表明，今世中年男性的健康认识呈现两极分化状况，一部分中年男性不注重健康，即便身体抱恙也仍然大鱼大肉大酒，趁波逐浪；而另一部分则特别介意身体，有点头疼脑热就严重。
除此之外，“保温杯里泡枸杞”的中年男性渐渐的变多，《我国养分保健品工作商场前瞻与出资规划剖析陈述》计算多个方面数据显现，养分保健品商场中，中年男性是消费的主力军。
目前我国市面上比较抢手的保健品保健功用首要会集在调度免疫，辅佐降血脂血糖，抗疲惫和维生素等几个方面，
41岁的徐琦作为一名程序员，一边熬夜写代码，一边精心研讨保健品牌，对市面上一切保健品如数家珍，补气补血、弥补维生素、弥补膳食纤维、弥补蛋白质、调度男性荷尔蒙、避免便秘等保健品包罗万象。
徐琦表明，在自己的老友微信群里，最常共享和评论的是生发和养发的秘方，别的泡脚、吃健康沙拉、找人代购国外保健品等一向是群里边评论最火热的论题。
旅行网站Tripadvisor曾在2011年制作了一张国际秃头地图，计算了全球男性的掉发状况，我国的
中年男性以各种方法对抗着身体的异常，由于他们知道，生病了就极或许成为压垮一个家庭的最终一根稻草。最大的中年危机，不是来自外面的社会压力，而是本身的健康危机。
D
中年男人赚来的钱，都交给医院了……
常听人说，当你撑不下去的时分，就去医院看看，那里的冷和暖、生与死，会点破一切中年男人的面子。但这还不是最可怕的，最可怕的是，当你赚来一辈子的钱，远远抵不上疾病的耗费。
11月23日深夜，38岁的河南民工蹲坐在公路旁边失声痛哭，由于工作要素患上了尘肺病，只能依靠机器供氧。垂暮的父亲为了让他取得工作病判定，长达三年的四处奔波总算在最近被盖下了章，可为了活命，只能进行肺移植，可是，肺移植的费用即便用光自己一切的积储也远远不够，暮年的父亲又只能带着他在城市中走街串巷地乞讨。
媒体查询报导，许多尘肺病患者面临着“治不起”的境况。/ 中新网截图
贫民如此，看似殷实的中产阶级也未能幸免。本年刚好40岁的许励易开了一家皮具公司，为了能拿到订单，他常常要加班修正客户的实在需求，还要陪客户喝酒打牌，哪怕酒精过敏，也只能一边吞下抗过敏药，一边在酒桌上持续喝。
由于够拼够尽力，自食其力的他现在有车有房，存款也有上百万，但这一切在上一年被查出肝癌晚期后，都化作了虚无。
为了看病，他辗转在国内的各大肿瘤医院，北京、上海、广州……简直一切的肿瘤医院都呈现过他的身影，本年乃至还去了美国，把从化疗到进口的靶向药物悉数用了遍，不久前，在朋友圈中发布了转让公司和卖房的信息。
就恰如《我不是药神》里，那位大妈的泣诉：“我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。”
电影《我不是药神》截图。
癌症（恶性肿瘤）的医治费用均匀在10～30万元左右；一个冠状动脉搭桥手术费用在6～8万元；因脑中风后遗症需求花费8～10万元……人到中年，一个病往往会拖垮了一个家。
当你因疾病不幸离去，关于这样一个国际来说就如沙漠中的一粒沙砾变为尘土，小到微乎其微。但关于你垂暮的爸爸妈妈、恩爱的伴侣、幼嫩的孩子而言，却如一座城堡的坍毁，人没了，心里满地欣然。
中年男人，假如你有挑选的时机，不如稍稍怠慢自己的脚步，让自己活得更稳一点，别在归于你的生命旅程中留下惋惜，就够了！
（应受访者要求，文中名字除专家外均为化名）
