中医学以为情志活动是以脏腑为功用根底的，《素问·阴阳应象大论》说 “人有五脏化五气以生喜怒悲忧恐”。又以为心在志为喜、肝在志为怒、肺在志为悲、脾在志为思、肾在志为恐。人体情志的改变反常能导致气机逆乱，然后形成脏腑功用失谐和损害。
太极拳前人曾被称之为“感觉运动”，其原因首要在于其锻练是与人意念感觉分不开的。开始操练者要注意动作是否正确，再者要注意在操练中把握每一个办法。如是否做到虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰松胯、气沉丹田等等。但是这仅仅开始的以意导体，今后渐渐地还要以意导气、以气运身......
太极拳意图办法是意图操控人体的动作和表里工作，扫除杂念，求得虚静。据研讨，在练拳时大脑皮质运动中枢处于振奋状况，其他区则处于相对按捺状况，这种相对的意静使人在练拳时把全部烦杂思絮抛 在脑后，聚精会神于拳中，故而在练拳后不光能使人神清气爽、精力充沛，并且长时间训练更能让人心胸开阔、情志健康。
另一方面太极拳对神经功用调理，也有利于患者病况的康复。以上所述正如《素问·上古单纯论》所说：“淡泊虚无，真气从之，精力内守，病安历来”。
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