自古以来，就有“肾为先天之本”的说法，在一般的情况下，人到40岁左右，肾脏会逐步阑珊，肾单位不断削减，肾功能随之逐年下降，肾体积逐步缩小。可是，现代许多年轻人都吃得过咸、整日大鱼大肉、或许总是加班熬夜、从不运动，这些原因都会导致肾脏提早变老！可是肾脏好，家庭生活才干调和美好，一旦肾脏“患病”，就会影响到人体健康。那么肾脏患病时有哪些症状呢？小编提示：男孩子“肾功能”受损后，身体“4个改变”藏不住，死不承认也没用。
1、舌头改变
中医以为“舌为心之苗，脾之外候”，舌苔由胃气所生。各脏腑经过经络与舌相连，脏腑的病变，往往可从舌质和舌苔上反映出来。经过检查舌象，就能够了解身体的健康状况，故有舌头是身体健康的晴雨表之说。通常在肾脏健康的情况下，男性的舌头会表现为舌体胖瘦适中，滚动灵敏，看起来很有气色。反之，一旦肾功能呈现了“毛病”，舌头上就会有咬痕，嘴唇色彩也会发黑，要及早调理了。
2、耳朵变黑
耳朵是人体的缩影，简直一切脏器的改变都能从耳朵上表现出来，其间联系最亲近的便是肾。这是由于“肾主藏精，开窍于耳”，所以说肾的好坏会经过耳朵表现出来。在一般的情况下，咱们的耳垂会比较丰满，扎实，这是由于体内的肾气比较足够，能够滋补到耳朵的成长。但男性“肾功能”受损后，体内的毒素就无法排出，这会导致耳朵色彩发黑、耳垂偏小、听力也会下降。
3、手脚冰凉
要说，人们最不介意的一个部位，那双脚肯定会榜上有名。便是这一“默默无名”的器官，正是许多疾病的情报发射站，所以咱们在闲下来的时分，无妨多留心一下双脚。一般肾脏正常作业时，就能扫除体内的废物和毒素，所以男性的脚掌会处于光润的状况，但肾气发生亏本时，就可能会形成手脚冰凉，或许是泛白的现象。若你也中招了，请趁早养肾。
4、身体疲倦乏力
现代人压力大，许多人处于亚健康状况，身体经常会感到疲倦乏力，一般只需经过歇息就会好转！可是，肾脏疾病导致的疲乏乏力只会逐步加剧，由于肾欠好，身体中的部分营养物质就会从肾脏中“漏出”，并经过尿液排出体外，身体得不到营养物质的供应，就会有乏力的症状。此外，肾脏欠好，许多身体废物、毒素或无法正常从尿液中排出，身体就有可能会呈现疲惫的感觉。
维护肾脏小好方法，请趁早get起来！
1、多喝水：养成多喝水的习气能够减弱尿液，让尿液快速排出，不仅能防备结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，然后维护肾脏。2、科学食用蔬果：假如患有缓慢肾功能妨碍，就要留意恰当食用蔬果，防止对肾脏形成影响。别的，不喝太浓的蔬果汁、菜汤，饮食以清淡为宜。3、睡觉养肾：足够的睡觉关于气血的生化、肾精的保养起着及其重要的效果。临床发现，不少肾功能衰竭的具有有过火熬夜、过度疲惫、睡觉不足的阅历。因此，不要过度熬夜，要养成杰出的作息习气。
