1. 今日，你熬夜了么？
这段时刻，过了晚上12点，你该不会是也是这样的状况？
孩子一睡，老公一睡，抱着手机，不刷到清晨两三点都不甘愿。
立誓早睡,可一到晚上，那份精力满满，彻底忘了早上的内疚...
当妈后，熬夜的理由千万条：
白日作业，晚上带娃，熬的是生计。
白日带娃，晚上做家务，熬得是日子。
白日带娃，晚上刷剧，熬的是自在。
熬夜这件事，上瘾，但真的有毒！
看似一时无大碍，但每个熬过的夜，都会在身体上留下不可磨灭的痕迹。
2. 熬夜，真的会死
那次ICU，48小时，是她离女儿最远，离逝世最近的一次。
她是长时刻伏案作业的二胎妈妈，女儿七岁，儿子两岁，全职带娃，兼职写稿。
新媒体这行，看似时刻自在，但熬夜是粗茶淡饭。
那天是一个一般的，又被催稿的清晨三点，灌了两杯浓咖啡，坐了四个小时，按完发送键，她长吁一口气，儿子下个月的奶粉钱搞定！
自从养了两个娃，钱，是真的越多越好。
账户每涨一点点，心里就会安稳一点点，不能都让老公一个人抗。
松了口气，动身预备睡觉。
起到一半，忽然，腰上如同某个螺丝掉了，咔的一声，酸！
忍痛扬起头预备叫老公，后脖子忽然也咔的一声，麻！
如同被人闷头一棒，从头到脚开端僵，眼前的电脑逐步含糊...
倒下的最终一刻，她下意识捉住身边孩子的手，脑子里满是孩子。
再醒来，已经是在ICU，她在死神手里挨了两天。
幸亏那天她倒地的时分拉醒了女儿，女儿又名醒了爸爸，才及时被送进医院。
医师确诊为脑部恶性肿瘤。
这之后的两个月，三次手术，四次化疗，头发脱光。
整个家的重心忽然都移到她的身上，老妈从老家赶来帮助照料孩子，老公基本是半工半陪。
苦楚到想死，可看着趴在窗外喊妈妈的孩子，还那么小，看着妈妈头上的青丝，忽然厚了一层，看着老公凹下去的眼窝，写满疲乏...
她忽然想“我要是就这样走了，他们该怎么办？”
妈妈失去了仅有的女儿。
女儿失去了仅有的妈妈。
老公一个人要扛起四个老人和两个孩子。
肯定是一团糟吧？假如自己没患病就好了。
这样一想，从前寻求的房子再大一点，车子再宽阔一点，奶粉买进口的好一点，钱再多一点，都显得那么不值得。
没有命，孩子连妈都没有。
3. 熬夜，没那么值得
熬夜，熬的不过是幸运。
《2018我国睡觉指数》陈述数据显现，熬夜大军3/4在晚上11点后入眠，1/3在清晨1点入眠。
明知不健康，为什么还戒不掉？
上一年的健康宣扬片中，几句台词就说透了这样的幸运。
传闻手机辐射大，你换了张绿色的壁纸。
你在清晨三点转发悠远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟。
听闻某个朋友得了癌症的音讯，伤心之余，有点忧虑自己，可是你仍然靠着惯性，心胸幸运地熬着夜。
总想着“熬夜的人那么多，猝死的不会是我。”
但实际，真的没那么友爱。
每一次放纵，身体都会记得住，并会狠狠的报复。
看看这些妈妈的留言，每一条都在存亡边际，实在的吓人。
看看这些新闻，每一条都不是很远，伤心的疼爱。
由于通宵玩手机，二胎妈妈清晨猝死在家中，一般的夜晚，照旧哄睡孩子，自始自终的熬夜。
可这次，她再也没有机会见到身边的一儿一女。
31岁的二胎妈妈于娟，海归博士，职场精英，为了学业工作家庭，12点曾经没睡过觉，妥妥的人生赢家。
但在抗癌一年后，她更慨叹：
“在存亡临界点的时分，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
假如有时刻，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一同，蜗居也温暖。”
是啊，身体的报复，谁都没有特权。
透支身体赢来的东西，往往要还回去更多。
4. 这些，比熬夜重要的多
有人说，假如不是日子所迫，谁乐意熬？
是啊，人到中年，有许多的压力和无法，上有老下有小，中心有职场，两手有借款。
每一份奋斗都该被尊重。
但熬夜一时爽，被踩在脚下的，只要身体。
深夜的酒局好喝，清晨的胃不好受。
深夜的剧美观，清晨的心脏会狂跳。
钟南山说“健康是需求出资的”，由于只要健康，才干生计，才干有日子。
这出资，要比ICU廉价的多。
放掉无用的交际，和剩余的贪恋，做到这几点：
多一点规则的睡觉，维护大脑，老年痴呆就离咱们远一点。
少一点生闷气，调整好心境，癌症就离咱们远一点。
把手机留给前半夜，把身体留给后半夜，脑筋就会清醒一点。
把熬夜变成早上，和孩子一同入眠，和太阳一同起床，好好吃早餐，偶然去运动，健康就离咱们近一点。
做好这些，健康的陪着妈妈变老，陪着孩子长大，陪着老公走向老年。
还有什么，比这更重要的呢？
