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女性的绝经期是什么年纪

2020-05-22 00:16:16  阅读:5478 编辑:责任编辑NO。魏云龙

女人的绝经期是什么年纪

一般来说,女人进入青春期今后,大约在12至16岁会开端来月经,跟着女人年纪的增加,身体机能下降,卵巢功能也开端阑珊,形成女人月经量逐步削减,直到呈现绝经期,对此有女人想要知道,女人的绝经期是什么年纪?

因为每位女人身体体质不一样,所以呈现绝经期的时刻也会不一样,但大部分的女人绝经期一般会在45岁至55岁之间呈现,均匀绝经年纪是49岁,假如早于40岁曾经呈现绝经期的话,就归于异常状况,有很大的可能是卵巢功能早衰引起的,关于这样的一种状况,女人就需求注重起来,尽快到医院就医诊治。

女人绝经期大约会继续4年左右,因为卵巢功能阑珊,卵巢会逐步萎缩,导致女人体内雌激素和孕激素的水平下降,就会导致女人在绝经期呈现一系列的临床表现,如月经周期不规则、月经量削减、阴道分泌物削减、性欲下降、乳房下垂、焦虑严重、记忆力减退、发热潮红、头晕、耳鸣、失眠、乏力、骨质疏松等。

女人进入绝经期今后,需求及时调理饮食结构,应以清淡易消化的饮食为主,削减对高脂肪、高糖分、高盐分的食物吸取,能够多吃些豆类及豆制品,因为富含丰厚的异黄酮,能起到调理雌性激素的效果,保养卵巢和子宫的健康,推迟身体的变老速度,一起女人应做适度的运动训练增强体质,学会调理心情,确保足够的歇息。

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