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孕妇上火了可以喝绿豆汤吗孕妇上火了怎么办啊

2021-04-28 13:56:03
孕妇上火了可以喝绿豆汤吗孕妇上火了怎么办啊

  最近我有个怀孕的女性朋友上火了,非常难受。上火对于孕妇来说是件经常遇到的事情,这跟孕妇体内的激素变化,营养物质的摄入,周围气候,孕妇心情等等都有关系。因为怀孕期间为了肚子里面的宝宝发育良好,不建议孕妇用药物来败火,日场生活中可以采取食疗的方法来消火,今天我们就来了解下孕妇上火的解决办法。

  如果采用食疗的方法败火,在家里也可做点美味清凉的绿豆汤给孕妇喝,绿豆汤有清热解毒,止渴消暑的功效,生活中很多人都说孕妇喝绿豆汤不好,因为绿豆汤是寒性的。其实这种说法并不完全正确。孕妇适当的喝点绿豆汤是没有任何问题的,而且绿豆汤还能缓解孕妇的水肿现象,让孕妇皮肤保持润泽。在服用绿豆汤的适合要注意量,不要一次性吃大量的绿豆,我们都知道物极必反的道理,喝绿豆汤也一样,过量就不好了。

  除了喝绿豆汤败火,冬天的时候可以喝点银耳雪梨,把雪梨和银耳,冰糖一起熬煮,也可以起到去火的功效;草莓上市的时候,也可以吃些草莓,很多人知道草莓是好东西,但是不清楚草莓还有药用功效,中医认为它有“去火”功效,能清热解烦。夏天的时候可以吃点西瓜,虽然西瓜是寒性的,但是也有去火的功效。

  除了以上介绍的食物,日常生活中孕妇朋友要多吃新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中含有人体必需的维生素,也要多喝温水,尽量不吃过于油腻的食物,尽量以清淡为主,保持身心的放松,饭后可以让家人陪伴着出去逛逛,放松下心情。上火不是一种多么可怕的毛病,适当的调解下心情,改善下饮食习惯,会很快康复的。

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