健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 鸡蛋相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 黄瓜相克食物 | 火腿相克食物 |
| 米饭相克食物 | 葱相克食物 |
| 盐 | |
营养炒米饭的做法
1.鸡蛋炒好放碗里；胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁备用；葱爆香后依次放入切好的材料；加入米饭炒匀；放入鸡蛋炒匀；加盐起锅。
营养炒米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:33:53 阅读：5577
来源：本站原创编辑：张震岳
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