健康功效
茄子：清热、活血、消肿
食材用料
| 茄子适量相克食物 | 青辣椒适量相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | 蒜末适量 |
| 海鲜酱油适量 | 香油少许 |
| 辣椒油少许 | |
凉拌茄条的做法
1.茄子洗净放入锅中蒸熟，大概10分钟左右，用筷子能扎透即可，盖盖闷几分钟后，取出晾凉。
2.将茄子撕成细条码放盘中，辣椒，香菜，蒜切碎摆放在茄条上。
3.淋入海鲜酱油，香油，辣椒油，吃时拌匀即可。
凉拌茄条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:00:53 阅读：3274
来源：本站原创编辑：焦媛
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