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改良版蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:06:06  阅读:7113 来源:本站原创编辑:叶璇

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

龙口粉丝一大把木耳适量相克食物
适量干辣椒适量相克食物
泰椒适量略多
略多相克食物适量相克食物
适量相克食物少许
味精少许相克食物 老汤一勺
耗油适量大料一个
花椒适量

改良版蚂蚁上树的做法

  • 1.粉丝凉水提前泡软 木耳提前泡好

  • 2.木耳 葱姜蒜 肉 切好备用

  • 3.热油 下入大料花椒出香味 下入肉粒炒制 微焦 下入葱姜干辣椒爆香

  • 4.下入耗油 炒化一点 下入泰椒 木耳 粉丝加入老汤翻炒

  • 5.加入适量的盐 味精 最后下入蒜 翻炒出锅

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