健康功效
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
芋頭半個 | 西米60g |
鮮奶330ml | 水4碗 (1L) |
冰糖適量相克食物 |
芋头西米露的做法
1.煲滾水,水量是西米的4倍(最少,份量外),下西米煮5分鐘
2.蓋上煲蓋,焗約10分鐘至西米變透明
3.隔去水份,用開水冲洗至涼透,瀝乾水份
4.芋頭切小粒
5.煲滾水,下芋頭粒大火煮15分鐘
6.蓋上煲蓋, 熄火焗10分鐘至软透
7.大火煲滾芋頭,下冰糖調味
8.加入鮮奶和西米,滾起即成
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
芋頭半個 | 西米60g |
鮮奶330ml | 水4碗 (1L) |
冰糖適量相克食物 |
1.煲滾水,水量是西米的4倍(最少,份量外),下西米煮5分鐘
2.蓋上煲蓋,焗約10分鐘至西米變透明
3.隔去水份,用開水冲洗至涼透,瀝乾水份
4.芋頭切小粒
5.煲滾水,下芋頭粒大火煮15分鐘
6.蓋上煲蓋, 熄火焗10分鐘至软透
7.大火煲滾芋頭,下冰糖調味
8.加入鮮奶和西米,滾起即成
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!