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芒果布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:19:54  阅读:1285 来源:本站原创编辑:李立

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

芒果2个相克食物鸡蛋5个相克食物
奶粉60克冰糖50克相克食物
纯净水300克

芒果布丁的做法

  • 1.将冰糖洗净 用蚊帐布包起捣碎放少少水 隔水煮化开

  • 2.鸡蛋搅拌匀

  • 3.奶粉放300克水搅拌匀

  • 4.将所有食材放在一起

  • 5.将芒果靠核切开

  • 6.划小小格 (安全用刀划下)

  • 7.所有食材装饼里

  • 8.装好的布丁瓶放在烤盘 烤盘放水(不洒出来为宜) 放中层 上下火145度 烤30分钟

  • 9.做好的布丁 放凉后盖盖放冰箱 1小时可吃

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