健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 干云耳20克 | 青椒一个相克食物 |
| 姜一小块相克食物 | 蒜两瓣相克食物 |
| 油适量 | 醋适量相克食物 |
| 香菜两棵相克食物 | 酱油适量 |
凉拌云耳的做法
1.木耳用水泡发两小时，撕成小朵
2.锅中放水烧开，放入云耳焯水片刻，捞起备用
3.青椒切小片，姜剁碎，香菜切段，蒜剁碎
4.碟子中放入适量的酱油，醋，油，盐
5.放入焯过水的云耳，搅拌均匀
6.成品图
凉拌云耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 12:48:51 阅读：9267
来源：本站原创编辑：麦浚龙
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