健康功效 葛根粉:止泻、升阳、生津止渴食材用料葛根粉两调羹白糖根据个人口味酌情添加,可不添加,吃原味相克食物养生葛粉羹的...
发布时间:2017-10-11 15:23
在春夏交替之时,如何饮食呢?如何健康的迎来夏季呢?春天,万物复苏,气候由寒变暖。古人云,天人相应,作为与大自然息息相关的...
发布时间:2017-10-11 10:01
进入秋季,天气干燥,虽然秋季是最佳的进补季节,进补时要注意润补的方法,秋季的饮食应以清淡为主,靓汤、糖水仍然是上上选。喝...
发布时间:2017-10-11 01:14
初春时节,气候变化多端,老年人稍有不慎,就有可能染上风寒。春季人的肝气很容易过旺,这样会对脾胃产生不良影响,同时春季又是...
发布时间:2017-10-10 20:33
冬天万物凋零,天气寒冷,很多人这个季节不愿意出门,窝在家中度过,事实上,冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如...
发布时间:2017-10-07 21:03
五谷养生是饮食养生中人们常选的一种养生方法,而在我国古代的很多著作中,对于五谷所具有的营养价值和功效作用,就是有着很高的...
发布时间:2017-10-07 21:01
太极拳是一种内外兼修的健身运动,在日常的生活中经常能看到打太极的身影,太极拳的种类流派有很多,因此人们可以根据自己的年龄...
发布时间:2017-10-07 19:57
现如今,人们在注重中药养生方式选择的时候,对于有中药成分的养生茶,也是在平时最常进行选择的,可见,大家对于中药养生茶的认...
发布时间:2017-10-07 19:47
我们在日常生活中会喝一些粥,因为粥易于消化,而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情,那大家都会做什么粥呢?哪些...
发布时间:2017-10-07 16:18
调息与养生的关系在我国的一些古文献中有明确阐述。如《庄子·刻意》中说,吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,此导引之士,养形之人...
发布时间:2017-10-07 12:59
冬天天气寒冷干燥,我们通常需要喝一些粥来帮助我们养颜,那么你平时都喝一些什么粥呢?你知道喝哪些粥可以帮助我们冬季养颜...
发布时间:2017-10-06 22:20
现在的人越来越注重养生,尤其是女性,更关注自己的身体健康,希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。畏寒怕冷是指人体不...
发布时间:2017-10-06 22:18
患有神经衰弱的朋友睡眠问题常常使人彻夜难眠,十分痛苦。于是,很多患者开始尝试神经衰弱食谱,试图通过饮食调理改善睡眠状况。...
发布时间:2017-10-04 18:31
秋季养生喝什么茶?进入秋季,秋高气爽,天气干燥,早晚温差大,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之秋燥,立秋之后,温差较大,想...
发布时间:2017-10-03 15:30
健康功效 丹参:安神、活血祛瘀、凉血散瘀红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 大鸡腿1支 姜片2片丹参40g红枣6颗相克食物枸...
发布时间:2017-10-03 11:35