对任何一位宝妈说起孩子，都是满脸的笑脸，一脸的美好，可是，刘姐最近提起孩子，满满都是诉苦：孩子不懂事啊，欠好好吃饭，总是患病啦……
细问才知道，刘姐近来常常请假，是因为九个月的女儿苗苗患病了，苗苗从开端增加辅食之后，体质就欠好，三天两头的患病。
本来，苗苗奶奶看孩子的辅食没有滋味，想着孩子不爱吃，在辅食里额定加了些盐，让辅食“有味”，刚开端，苗苗还挺喜欢吃的，可是最近，不只辅食不吃了，奶粉也不喝了。
带孩子一查，才知道原因，苗苗是脾虚积食了，才会常常给刘姐“捣蛋”。殊不知，盐、味精……等各种调味料，孩子脾胃和肾脏柔嫩，无力运化代谢，简单受伤，从而导致孩子积食患病。
由此可见，给孩子增加辅食仍是一门“大学识”，不能糊弄，要不然会害了孩子。关于1岁之前的孩子，3种食物不要怂恿吃，孩子脾虚积食了，家长别懊悔。
1、鸡蛋清
鸡蛋养分价值高，经过给孩子增加辅食的时分，家长都不肯抛弃它，可是鸡蛋清，孩子1岁之前不能吃，关于孩子来讲，它的蛋白分子太大，难消化，简单堆积体内，形成孩子脾虚积食，从而让孩子患病。
2、鲜榨果汁
气候变冷，也挡不住家长给孩子补养分，果汁养分丰厚，怎么能简单放过，只不过，不要忘了，先不说生果榨汁后，养分还剩多少，经过果汁性凉，脾胃喜温怕凉，寒气入体，很简单受伤“停工”，更何况孩子脾胃柔嫩，没有发育完善。
3、盐等调味料
孩子处于发育阶段，身体各机能动力有限，加了盐等调味料的辅食，对脾胃和肾脏来说，是一种担负，会增加脾胃运化和肾脏代谢的压力，耽搁孩子身体发育，别的，也会引起孩子挑食，给孩子形成“重口味”的习气。
孩子脾胃柔嫩，肠胃抵抗力缺乏，增加辅食，不得不“考究”，把握2点，对孩子的健康发育有优点。
1、辅食增加准则。
孩子发育过程中，辅食增加是必需要阅历的一个阶段，也是孩子最简单“捣蛋”的阶段，家长首先要做的是把握孩子辅食增加的准则是什么：从少到适量、从单一到多种、由稀到干、由细到粗，清淡好消化、养分好吸收。
2、保养脾胃。
孩子的辅食阶段，还有一个家长不容忽视的问题：给孩子保养脾胃，孩子脾胃好了，才干消化好，吸收好，助力发育。
保养孩子的脾胃，能够在孩子的辅食里参加寡甜乳末，拌和均匀，或许直接冲泡给孩子喝，既能增强孩子脾胃的运化动力，还能保持孩子肠胃菌群平衡，让孩子消化吸收好的一起，改进体质。
