导读：怀孕今后需求忌口吗？怎样忌口？不忌口真的会影响胎儿的健康吗？
怀孕的朋友都知道，怀孕今后需求忌口，有许多东西肯定不能碰，比方烟酒，二手烟，以及许多药物。可是有些孕妈妈对这些忌讳不以为然，总以为自己年青，身体好，宗族没有遗传史，即便孕期触摸一些不应触摸的东西，胎儿也会很健康的。那么孕期真的能够为所欲为的饮食吗？
明知对胎儿欠好，二胎孕妈依然抱着幸运心思持续触摸，成果让她很懊悔
萱萱是位二胎孕妈，大宝4岁，现已上幼儿园了，按理说萱萱的家里条件不错，大宝也上了幼儿园，她的日子应该过得挺轻松的。可是工作恰恰相反，萱萱说公婆跟自己联系欠好，大宝从出世公婆就没带过，为了照料好大宝，只能辞去职务在家带孩子，老公薪酬很高，可是被外派到外地，所以大宝从小都是自己一个人带大的。前段时间自己又怀了二胎，可是老公还要在外面待几年，公婆又不乐意帮助，只能自己一个人照料大宝，一个人去医院查看，一个人处理家里的全部工作，每天都过得特别压抑。
为了缓解自己的心情，萱萱又把戒掉多年的烟酒捡了起来，最多的时分一天能够抽两包，明知道抽烟对胎儿欠好，可是自己一胎时抽过，大宝健康又聪明，所以就抱着幸运的心思，想着二宝也会像大宝相同健康，谁知怀孕24周查看二宝竟然是兔唇。面临这个查看成果，萱萱懊悔的不得了。
日子中的确有许多孕妈妈，她们孕期抽烟喝酒，私自服用药物，常常吃外卖吃废物食物，胎儿依然很健康。可是这并不代表孕妈妈能够把医师的吩咐忘在脑后，为所欲为的饮食，究竟现在胎儿变形的几率渐渐的升高，谁也不敢确保自家胎儿必定健康，只能通过饮食、运动以及健康的日子小习气，远离全部影响胎儿健康的东西，将胎儿的变形降到最低。
那么，怀孕今后，哪些食物不能吃呢？胎儿变形是吃出来的，这三种食物再馋也别吃，不然胎儿很“受伤”
1.烟酒、药物……
尽管烟酒药物都不是食物，可是它们都是能够进口的东西。想要孕育一个健康的胎儿，有必要从备孕开端就远离烟酒和二手烟，由于烟酒不只会影响卵子的质量，还会危害小蝌蚪，让小蝌蚪变得没有生机，影响怀孕。即便怀孕，也或许存在许多问题，呈现前兆流产、胎儿变形和停育的问题。怀孕今后，不只要远离烟酒，还得远离二手烟，也不能私自服用药物，尤其是孕早期的时分，由于孕早期是胚胎期，也是胎儿的器官发育期，此刻对致变形物质特别灵敏，一旦触摸烟酒等致变形物质，很或许会导致胎儿变形。
除了烟酒外，还有一种食物，便是含酒精的食物，比方酒酿圆子。酒酿圆子养分很高，可是含有酒精，尽管量不多，可是扛不住吃得多，假如孕妈妈一口气吃许多的酒酿圆子，或许常常吃酒酿圆子，里边的酒精都会通过胎盘传给胎儿，久而久之，必定会影响胎儿的健康的。
叮麻主张：孕期不只要戒烟戒酒，远离二手烟，不要私自服用药物，还要远离含酒精的食物，比方酒酿圆子。孕期尽量别吃，假如真实喜爱，不由得想吃的话，能够少吃几个，留意多煮五六分钟，把酒精挥发掉再吃。
2.特别咸的食物
怀孕今后，医师常常说要清淡饮食，为何需求清淡饮食呢？由于太咸的食物会影响孕妈妈和胎儿的健康。太咸的食物，其间钠的含量十分高，会添加孕妈妈的肾脏担负，也会影响胎儿的肾脏发育，并且吃太多食物，还会引起安排内钠盐潴留，然后构成水肿，乃至呈现高血压，不只会添加孕妈妈的担负，还会影响孕妈妈的身体健康。
孕妈妈吃太咸，肾脏的担负添加，会引起排钠妨碍，然后导致孕妈妈血压升高、蛋白代谢紊乱、会影响头发中蛋白的构成，呈现头发色彩变淡、乃至干枯的状况。孕期长时间吃太咸的话，不只会影响孕妈妈的头发成长，还会让胎儿呈现秃顶的状况。
孕妈妈吃太咸，还简单构成肌肤粗糙发黑，尤其是通过阳光暴晒今后，会特别的显着，并且皱纹也会增多；胎儿也会受必定的影响，他们的皮肤或许会因而变得黑黄。
叮麻主张：怀孕今后，必定要清淡饮食，不要吃得太咸。并且日子中，有许多腌制的食物，比方咸鱼、熏肉等等，尽量别吃，不只十分咸，里边还有一些化学物质，或许会影响孕妈妈和胎儿的健康。
3.易流产的食物
怀孕今后，胎儿要在孕妈妈的肚子里待近十个月，这十个月都是十分风险的阶段，尤其是孕早期胚胎期，胎儿发育不稳，假如触摸一些致流产食物的话，很或许会引起孕妈妈流产，不利于孕妈妈与胎儿的健康。比方：寒性特别大的螃蟹，能够活血化瘀的王八，能够引起宫缩的山楂等等，这些食物孕早期坚决不能吃。
至于孕中晚期，详细还得看孕妈妈的身体状况，有些孕妈妈住在海滨，她们常常吃螃蟹，孕中晚期身体健康，没有一点反常，那么她们是能够吃螃蟹的，不过安全起见，主张少吃一点试试，没问题再持续吃。假如孕妈妈平常不吃螃蟹，那么怀孕今后也不主张吃，究竟螃蟹的寒性大，并且是海鲜，假如孕妈妈呈现不适，或许过敏的状况，真的是因小失大了。
易流产的食物包含：螃蟹、王八、山楂、苦瓜、薏米等等，各位孕妈妈孕期必定要留意，假如这些食物孕前没吃过的话，孕后也坚决别吃；假如孕前常常吃，那么孕中晚期能够少数测验，千万别吃多。
除了易流产的食物外，还有些食物对孕妈妈的肠胃欠好，轻则导致孕妈妈腹泻，重则引起流产和早产，比方一些辛辣影响、冰凉寒性的食物，孕期必定要慎重。
叮麻主张：怀孕今后，饮食有必要留意，假如身体比较衰弱，肠胃不太健康的话，主张饮食尽量健康，各种辛辣影响，寒性冰凉的食物千万别吃，避免添加身体的担负，影响胎儿的健康；假如身体健康，肠胃没问题，那么这些食物能够少数运用，不要多吃！
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